Bouger cet été

Résultats 1 - 25 sur 37 au total

  • Théo rêve aux sports
    Éditeur québécois

    Théo rêve aux sports

    La collection Théo rêve aide les enfants d’âge préscolaire à découvrir le pouvoir de l’imagination et de la créativité tout en se familiarisant avec l’alphabet. À travers leurs aventures, Théo et s...

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  • Le carnet de Julie - Faire du sport
    Éditeur québécois

    Le carnet de Julie - Faire du sport

    Julie a beaucoup d'énergie et fonce dans la vie! Dans ses carnets, elle te fait découvrir l’importance d’avoir de saines habitudes de vie. Elle te révèle aussi ses astuces pour connaître le succès ...

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  • Entraînement cardio
    Éditeur québécois

    Entraînement cardio

    Sports d'endurance et performance

    Entraînement cardio démystifie certaines croyances répandues dans le milieu sportif et informe le lecteur sur les meilleures pratiques d'entraînement pour différentes disciplines (vélo, course à pi...

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    Prochain exemplaire disponible le 20 août 2020 à 09:27

  • Pars, cours ! Clara
    Éditeur québécois

    Pars, cours ! Clara

    « JE SAIS CE QUE VOUS AVEZ FAIT ! » Qui a bien pu m’envoyer ce message anonyme ? Je tremble sous le poids du mensonge et de la culpabilité. Où est ma sœur, ma confidente quand j’ai besoin d’elle ?...

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  • Planète soccer T4 - La finale
    Éditeur québécois

    Planète soccer T4 - La finale

    L’été tire à sa fin. Bientôt, ce sera le retour en classe. Raphaël Rousseau doit faire un choix déchirant : monsieur Allan, son ancien entraîneur, a été nommé à la tête du programme sport-études d’...

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  • Courir au bon rythme
    Éditeur québécois

    Courir au bon rythme

    Vous avez envie de retrouver la forme ? Après moult hésitations, ça y est ! Vous avez résolu de faire de la course à pied. Vous êtes un coureur occasionnel et vous souhaitez faire votre premier dem...

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    Prochain exemplaire disponible le 16 août 2020 à 13:34

  • Mon cahier Yoga méditation

    Mon cahier Yoga méditation

    Le yoga antistress, pour se relaxer, calmer ses émotions et booster son bien-être. Stress, angoisses, douleurs, tensions... Le yoga méditation est le yoga antistress le plus efficace pour les heal...

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  • Yoga pour sportifs (Le)
    Éditeur québécois

    Yoga pour sportifs (Le)

    Le yoga compte aujourd’hui de nombreux adeptes et il gagne en popularité auprès des sportifs de tous niveaux. Pourquoi ? Parce qu’il sollicite l’ensemble des muscles du corps, ce qui en fait un ent...

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  • Mythes et réalités sur le vélo
    Éditeur québécois

    Mythes et réalités sur le vélo

    Cycliste urbain, maniaque de longues distances ou adepte de triathlon, tirez-vous le maximum de vos sorties et de vos entraînements à vélo?  Mythes ou réalités? - Le vélo, c'est trop exigeant po...

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  • Courir mieux
    Éditeur québécois

    Courir mieux

    «La qualité de l'entraînement, non sa quantité, est l'élément qui permet de devenir un meilleur athlète, peu importe votre niveau de performance.» – Grete Waitz, championne marathonienne Vous rêvez...

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    Prochain exemplaire disponible le 25 août 2020 à 15:22

  • Courir mieux 2
    Éditeur québécois

    Courir mieux 2

    Et si vous pouviez retirer encore davantage de vos sorties? Après avoir appris à bien courir sur le plan biomécanique à l'aide du tome 1, découvrez maintenant comment mieux courir à tous les autres...

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    Prochain exemplaire disponible le 15 sept. 2020 à 20:20

  • COACH REPOND A VOS QUESTIONS SUR LA COURSE A PIED(LE)
    Éditeur québécois

    COACH REPOND A VOS QUESTIONS SUR LA COURSE A PIED(LE)

    Jean-Yves Cloutier répond aux interrogations des milliers d'adeptes de la course à pied qui sillonnent les routes, les pistes et les sentiers du Québec. Regroupées par grands thèmes, dont l'entraîn...

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  • Les secrets du développement et du raffermissement musculaires
    Éditeur québécois

    Les secrets du développement et du raffermissement musculaires

    Suite au succès de Les secrets des brûleurs de graisse (CRAM 2009), « l’entraîneur privé des Québécois » nous revient avec cet ouvrage sur la tonification des muscles. Que ce soit pour développer s...

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  • Se mettre en forme avec la marche
    Éditeur québécois

    Se mettre en forme avec la marche

    Quelle activité physique travaille à la fois la coordination, l'équilibre et l'agilité? Améliore la posture, la capacité respiratoire et la force musculaire? Favorise un poids santé et stabilise l'...

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  • Rajeunir un jour à la fois
    Éditeur québécois

    Rajeunir un jour à la fois

    Le programme express

    C’est connu, les douleurs sont plus fréquentes à mesure que les années passent. Mais grâce aux principes révolutionnaires de Miranda Esmonde-White, créatrice de la technique Essentrics, échapper au...

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  • Mon cahier Yoga sculpt

    Mon cahier Yoga sculpt

    Le yoga 100% physique, pour sculpter son corps en même temps que son esprit !L'instagrameuse star FrenchYogaGirl livre un programme pour être aussi mince et canon qu'elle ! Plus besoin de choisir e...

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  • Pars, cours ! Zack
    Éditeur québécois

    Pars, cours ! Zack

    Un jour, je serai le meilleur joueur de baseball, le ninja le plus fort, le coureur le plus rapide… si seulement je peux grandir ! J'en ai assez qu’on me surnomme : -Zack le lilliputien; -Zack le ...

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  • Pars, cours ! Félix
    Éditeur québécois

    Pars, cours ! Félix

    Pendant que tout le monde s'emballe pour la fameuse course à obstacles de fin d'année, j'ai plus d'un mystère à résoudre : - Pourquoi m'emmène-t-on au bureau de miss Kathy, la secrétaire ? - Quel e...

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  • Pars, cours ! Adèle
    Éditeur québécois

    Pars, cours ! Adèle

    Une course à obstacles ? FACILE ! Je la finis les deux doigts dans le nez ! Normal, j'en fais plein avec ma mère. En attendant, je me prends pour Sherlock Holmes. Oui ! Oui ! Le fameux détective....

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